Bibaleze.si

Zakaj je priporočljivo jesti češnje?

N. K.

Vse o prehrani

0
23. 06. 2015 08.03

Obstajajo številni razlogi, zakaj je priporočljivo jesti češnje. Zdravniki so že pred mnogimi leti spoznali, da niso le okusna sladica, temveč da se v njih skrivajo tudi antioksidanti in odlično pripomorejo k hitrejšemu zdravljenju srca, kosti in odpravljajo bolečino.

Češnje

 

Češnje
ČešnjeFOTO: Thinkstock

Češnje imajo čudežno moč in pomagajo, če vas kaj boli. Primerjajo jih celo s protibolečinskimi tabletami: dvajset češenj ima boljši učinek kot ena tableta.

To sadje vsebuje tudi veliko magnezija in kalcija, zato je dobro za kosti.

Ker vsebuje veliko vode in malo kalorij, je odlično pri izgubljanju kilogramov.

Vlaknine, vitamini in minerali, ki se skrivajo v češnjah, čistijo kri.

Zagotovo niste vedeli, da kisle češnje vsebujejo beta karoten, vitamina C in E, kalij, magnezij, železo in folno kislino. Zato če imate na izbiro sladke ali kisle češnje, si postrezite raje kisle, saj le-te v sebi skrivajo več antioksidantov in fitonutrientov.

Kako pripraviti zdravilen češnjev čaj?

Pest češnjevih pecljev stresite v liter vrele vode. Kuhajte še dve minuti in nato pustite 15 minut mirovati. Čaj precedite in ga pijte v majhnih količinah večkrat dnevno.

Češnjev čaj je zelo zdravilen, z njim boste s tem boste prečistili urin in izboljšali delovanje ledvic.
 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863