Če bi staršem postavili vprašanje, česa si želijo za svoje otroke, bi prav gotovo vsi odgovorili, da si želijo tega, da bi bili njihovi otroci zdravi, srečni, ljubljeni, varni, iznajdljivi, pomembni, bistri, radovedni, da bi se znali postaviti zase in slediti svojemu srcu.

A resničnost se razlikuje od naših želja, saj se otroci mnogokrat učijo prek zgleda in opazovanja svojih staršev in bližnjih. Vse tiste kvalitete življenja, ki jih imamo, bi tako zlahka lahko prenesli tudi na svoje otroke, ne da bi se tega sploh zavedali. Če si vsega naštetega želite zanje, poskrbite najprej, da boste vi sami takšni. Skrb zase je preprosto nekaj, kar obnovi energijo in nas sprosti.

Le spočiti, pomirjeni in prisotni starši lahko zadovoljijo čustvene in duševne potrebe otroka ter mu ponudijo potrebno podporo pri odraščanju in izzivih življenja. Pomembno je, da si kot mati ali oče povrnemo nazaj spoštovanje, ponos, občutke sposobnosti in vrednosti. Nespametno pa je pričakovati, da bodo drugi skrbeli za vas, če tega ne počnete vi sami. 

Ko boste poskrbeli zase, boste tudi za otroke, ti pa bodo spoznali, kaj je v življenju vredno. In zanje si gotovo ne želite, da bi se poniževali, trpeli in klečeplazili, temveč se znali postaviti zase, znali biti odločni in znali zavarovati sebe.