Bibaleze.si

Kaj narediti, da boste imele več časa zase?

J.V.

Za mami

0
17. 03. 2022 04.45

Ko mamo vprašate, kako pogosto si vzame čas zase in kaj počne v prostem času, vas verjetno le začudeno pogleda, nato pa sledijo odgovori: "Mož ne zmore sam vseh otrok" in "Otroci me preveč potrebujejo" ali pa "Takšno je pač življenje mame". Ob vseh opravkih, službi, gospodinjskih opravilih in skrbi za otroke, večini mam primanjkuje časa za partnerja, kaj šele zase. Toda, mama, ki si zna vzeti čas zase, je srečna mama in posledično so srečni tudi njeni otroci in mož. Da bi med tednom prihranila vsaj nekaj časa, vam bodo v pomoč naslednji nasveti ...

mama

Zbudite se vsaj pol ure pred ostalimi

Jutra, ko vsi še spijo, so odlična priložnost, da si vzamete nekaj minut zase. To seveda ne pomeni, da vas želimo prikrajšati spanca (vemo, da ga imajo mame vedno premalo), a če se boste zbudile nekaj minut pred otroki, se bo vaš dan začel veliko manj stresno, ve pa boste lahko v miru spile skodelico kave. Kdaj ste lahko to zadnjič naredile? Ali pa ste lahko v kopalnici preživele 15 minut, ne da bi nekdo trkal po vratih in vas klical? Pomlad je tukaj in čas je, da iz zimskega spanca prebudite tudi vašo kožo in ji namenite vsaj nekaj minut nege na dan. 

V trgovino se odpravite enkrat na teden

Če smo se česa naučili v zadnjih dveh mesecih, smo se tega, da v enem obisku trgovine nakupimo vse, kar potrebujemo cel teden. Vsakodnevni obiski trgovine so postali redkejši, zaradi česar boste prihranile nekaj časa in si morda zdaj končno vzele pol ure časa zase. Napišite seznam vseh stvari, ki jih potrebujete, in vsem povejte, kateri dan boste odšle v trgovino in da bodo vse kasnejše želje morale počakati na naslednjo priložnost. S tem, ko ne boste vsak dan hodile v trgovino, pa boste prihranile ne le čas, ampak tudi denar. 

Poskusite se zbujati pred ostalimi in na ta način pridobiti nekaj časa samo zase.
Poskusite se zbujati pred ostalimi in na ta način pridobiti nekaj časa samo zase. FOTO: Dreamstime

Večer prej se pripravite

Jutra so za večino mam najbolj stresna. Poleg tega, da morajo urediti sebe in otroke, pripraviti zajtrk in na hitro kaj pospraviti, se morajo še prepričati, da nihče ni ničesar pozabil ter da so izklopljeni vsi aparati. Če boste večer prej pripravile vsa oblačila, preverile, ali imajo vsi otroci vse v nahrbtnikih in morda celo imele že na pol pripravljen zajtrk, boste imele tudi več časa za to, da se uredite in morda celo bolj posvetite ličenju.

Naučite se reči "ne"

V teh časih se večina družin bori s pomanjkanjem časa, in to je bila ena tistih dobrih stvari, ki nam jih je prinesla samoizolacija. Čas. Zato poskrbite, da zdaj, ko se življenje vrača na stare tirnice, ohranite vsaj delček navad, ki ste jih pridobili v zadnjih dveh mesecih. Mame smo poznane po tem, da se trudimo biti vse za vse, in to preprosto ni mogoče. Ni vam treba, da skočite vsakič, ko vas nekdo pokliče, da prijavite svoje otroke na vsako dejavnost, da je stanovanje ves čas pospravljeno in da vsak dan kuhate kosilo. Odločite se za stvari, ki so resnično pomembne za vas in vašo družino, in jim dajte prednost. 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863