Ljudje se ob prihodu dojenčka domov osredotočajo predvsem nanj. Komentirajo, kako zelo je lep in priden, in sprašujejo vsa vprašanja, povezana z njim: se ti ne zdi, da je lačen? Zakaj joče? Ali ga dojiš? Ali ponoči spi? In podobno. Nekoliko manj osredotočeni pa so vsi na mlado mamico, ki bi ravno v dneh po porodu potrebovala veliko več nežnosti, razumevanja in topline.

Če imate ob sebi novopečeno mamico, ji torej ne pozabite zastaviti naslednjih vprašanj.

'Kako se počutiš? Čisto iskreno?'

Poporodno obdobje je lahko za mamico precej naporno, še posebej če je imela težek porod in če dojenje ne steče po pričakovanjih. Vsa njena pozornost in skrb sta namenjeni malemu bitjecu in v bližini mora biti nekdo, ki bo skrbel zanjo. Zato jo večkrat vprašajte, ali je v redu, kako se počuti in ali je morda utrujena. Hkrati ji dajte vedeti, da ste tu zanjo, in ji pozorno prisluhnite. Iskren pogovor z bližnjim je včasih najcenejša terapija.

'Kakšen je bil porod?'

Naj novopečena mamica čuti, da vam lahko iskreno zaupa o izkušnji poroda. Pogovorite se o tem, kako je bilo zanjo na porodni mizi, ali jo je bilo kaj strah, ali je bilo težko, ali se spominja poroda po prijetni izkušnji ali slabi. Z vami bo z veseljem spregovorila o vseh podrobnostih te edinstvene izkušnje, pa če je bila pozitivna ali težka. 

'Ali potrebuješ pomoč?'

Veliko mamic bo odklonilo pomoč pri negi in skrbi za novorojenčka, vendar ji lahko pomagate na tisoče drugih načinov. Morda opravite namesto nje kakšen neodložljiv opravek – predate kakšne dokumente ali listine, odidete po nakupih, pomagate pri gospodinjskih opravilih, vzamete v varstvo starejšega otroka in ga peljete na sprehod ali pa ji spečete najljubšo sladico. Tu lahko uporabite vso svojo ustvarjalnost in domišljijo, mamica pa vam bo prav gotovo izjemno hvaležna za lepe geste. 

'Če me boš potrebovala, sem tu'

Novopečeni mamici dajte občutek in zavedanje, da se lahko obrne na vas v katerem koli trenutku. Četudi odklanja pozornost in pomoč ter potrebuje nekaj miru in časa zase in novega družinskega člana, naj se zaveda, da boste priskočili na pomoč ali ji ponudili družbo in pogovor, če vas bo potrebovala. 

'Kako gre okrevanje?'

Nekatere mamice, po navadi tiste, ki niso imele zapletov in komplikacij med porodom, okrevajo hitreje kot tiste, pri katerih je med porodom potrebna hitra sprememba načrta, kot sta npr. vakuumski porod ali nenapovedan carski rez. Tudi prerez presredka in šivanje pustita določene posledice. Dojenje po porodu zahteva nekaj časa, preden se vzpostavi nek ritem, posledično lahko pride do vnetja ali mastitisa in podobnih neprijetnosti. Zato bo mamica vesela, če jo vprašate, kako gre okrevanje in ali ji lahko pri čem kakor koli pomagate. 

'Super si!'

Večkrat se spomnite mladi mamici nameniti kakšen lep kompliment ali pohvalo. Povejte ji, da je videti super, da je lepa. Da ji materinstvo prav lepo pristaja. Da ji gre odlično. In da jo občudujete.