Vaš dojenček sedaj hitro raste in pridobiva maščobne obloge. Sedaj je velik že okrog 38 centimetrov, tehta pa več kot kilogram. Morda vas bodo začele mučiti težave s sapo. Če boste težko dihali, ko boste spali na hrbtu, si vzglavje lahko nekoliko zvišate z blazinami. To bo zmanjšalo pritisk trebušnih organov na trebušno prepono in bo olajšalo dihanje.

Kaj se dogaja z vašim telesom?

Plod hitro raste in temu primerno se veča tudi vaš trebuh. Najbrž se že počutite precej okorno, sedaj boste iz tedna v teden bolj počasni in nerodni. Verjetno imate tudi občutek, kot da so vaši organi natlačeni. Res so, maternica zavzema vse več prostora. Da se boste počutili bolje, se morate potruditi in ohranjati primerno telesno težo, se primerno prehranjevati. Imejte več manjših obrokov dnevno in pijte veliko tekočine. Nikar ne pijte sladkih pijač, te raje zamenjajte z nesladkanim čajem ali navadno vodo. Pojejte veliko sadja in zelenjave, pazite pa, da boste zelenjavo in sadje dobro oprali. Da bi preprečili bolečine v križu in nogah, se vsak dan vsaj nekaj minut razgibavajte. Primerni športi za nosečnice so hoja, plavanje, joga.

Vaš plod ta teden

Vaš otrok v maternici sedaj široko odpira oči, kar lahko vidite tudi na ultrazvoku. Sedaj razvija sposobnost uravnavanja telesne temperature, kostni mozeg pa je povsem dozorel in sam izdeluje vse rdeče krvničke brez pomoči jeter in vranice.
Vaš otrok v maternici tudi lula in s tem proizvede tudi do pol litra plodovnice dnevno.

Premikanje otroka

Pri 29. tednih je ponavadi otrok v maternici že zelo živahen. Nekoliko se bo umiril šele po 36. tednu nosečnosti, ker bo imel manj prostora in obdajalo ga bo manj plodovnice. Gibi bodo torej postajali počasi vse bolj umirjeni in nežnejši, ne bodo pa redkejši. Če položite roko na trebuh, lahko čutite otrokove premike.

Posteljica

Na tej stopnji nosečnosti posteljica počasneje raste kot otrok. Iz vašega krvnega obtoka vsako minuto dobiva približno 400ml krvi in izmenjuje hranila, pline in odpadke. Skozi posteljico gredo le določene snovi iz materine krvi. Ta ima namreč funkcijo, da pobere le najboljše. Ustavlja nekatere škodljive snovi, da ne pridejo do ploda.
 

REDAKCIJA BIBALEZE.SI VAM ŽELI LEP IN USPEŠEN TEDEN!