Koliko tekočine mora spiti nosečnica dnevno?

Vsekakor mora nosečnica piti dovolj vode, prisluhniti mora svojemu telesu, koliko pravzaprav tekočine potrebuje. Priporočljivo je, da je dnevni vnos tekočine od 1,8 litra do 2,5 litra dnevno, da ne pride do dehidracije.

Pretirano pitje tekočine ni zdravo!

Če pa nosečnica spije več vode, kot je priporočljivo, pa seveda ni dobro. Pretirano pitje lahko ''spere'' vse hranljive snovi iz telesa, recimo elektrolite, še preden se absorbirajo. Nezadostna količina elektrolitov v organizmu vpliva na nepravilno delovanje srca, kar predstavlja tveganje tako za nosečnico kot tudi plod. Simptomi prevelikega pitja tekočine so med drugim tudi vrtoglavica, slabost, apatičnost, zmedenost, pravzaprav so zelo podobni kot pri dehidraciji.

Pretirana žeja je lahko bolezen.

Pretirana žeja je tudi znak sladkorne bolezni, zato če ves čas pijete, vseeno pojdite na pregled k zdravniku, da preverite, kolikšna je vaša raven sladkorja v krvi.