Solne sobe, kot jih poznamo danes, niso nekaj novega, temveč jih v Evropi poznamo že več stoletij. Posnemajo podzemne solne votline, v katerih so v stari Grčiji pred stoletji zdravili bolnike, da so vdihovali blagodejen morski zrak, poln solnih delcev. 

Že tedaj so vedeli, ugotavljali in opazili, da pomaga pri lajšanju težav z dihanjem in kožnih obolenjih. Zadnja leta jih je vse več tudi v Sloveniji, kjer postajajo čedalje bolj prepoznavne in priljubljene tudi pri starših, ki želijo s terapijami pomagati svojim otrokom pri različnih težavah.

Kaj pa sploh je solna soba? Na kratko in laično povedano - je soba, odeta v sol. V njej se izvaja solna terapija, ki temelji na vdihavanju in izpostavljanju telesa suhemu aerosolu. "Izvaja se v solni sobi s pomočjo halogeneratorja, ki v prostor sistematično vpihava mikronske delčke suhega solnega aerosola čiste kamene soli in tako ustvarja mikroklimo naravnih solnih jam," je razložila haloterapevtka Ana Munih.

Zrak v sobi predstavlja praktično sterilno okolje, kar pomeni, da je skoraj povsem brez alergenov. "Poglavitna lastnost suhega aerosola pa je, da s svojim delovanjem čisti in razkužuje dihala in kožo. Zaradi svojih kemičnih in fizikalnih lastnosti ima suhi solni aerosol zelo globoko prodornost in terapevtski učinek, ki se kaže na aktiviranju limfe. Velikost delcev, vpihanih v solno sobo, znaša od 1 do 10 mikronov, pri čemer večji delci ostanejo v zgornjih dihalih, manjši pa prodrejo v spodnje dele dihal in kožo," je pojasnila.

Solna terapija je popolnoma naravna, varna in klinično preizkušena metoda, ki blagodejno vpliva na dihala in kožo ter krepi imunski sistem, je poudarila. Primerna je za odrasle in otroke ter tudi dojenčke po dopolnjenem šestem mesecu starosti in solna terapija za otroka traja načeloma od 20 do 60 minut, odvisno od težav, ki jih ima. "V pomoč je predvsem otrokom, ki jih pestijo zdravstvene težave kot so: astma, bronhitis, bronhiolitis, okužbe dihalnih poti, vnetje žrela, alergije, vnetje ušes, okužbe sinusov, nespečnost, smrčanje, ekcemi, luskavica, dermatitis. Prav tako je učinkovita pri kroničnem stresu in utrujenosti, saj blagodejno vpliva na počutje in blaži stres," je nanizala.

Terapija deluje protivnetno, protibakterijsko in protivirusno, skratka razgradi škodljive mikroorganizme in škodljive vplive okolja v dihalih, ki se postopoma odstranijo s kašljanjem. "Pri težavah z dihali namreč velikokrat naletimo na plasti naložene sluzi na sluznici, ki povzročajo vnetje oziroma zoženje dihalnih poti in oteženo dihanje. Ker ima sol sposobnost dehidracije, iz plasti izloči vodo, kar posledično povzroči, da se plasti odlepijo od površine sluznice in aktivirajo njeno delovanje. Tako se čistijo dihalne poti in se krepi sluznica dihal," je razložila.

Terapija deluje protivnetno, protibakterijsko in protivirusno, skratka razgradi škodljive mikroorganizme in škodljive vplive okolja v dihalih, ki se postopoma odstranijo s kašljanjem. "Pri težavah z dihali namreč velikokrat naletimo na plasti naložene sluzi na sluznici, ki povzročajo vnetje oziroma zoženje dihalnih poti in oteženo dihanje. Ker ima sol sposobnost dehidracije, iz plasti izloči vodo, kar posledično povzroči, da se plasti odlepijo od površine sluznice in aktivirajo njeno delovanje. Tako se čistijo dihalne poti in se krepi sluznica dihal," je razložila.

Pri težavah s kožo pa solni aerosol deluje v dveh smereh. "Od zunaj na tretjo plast kože deluje zaradi dehidracijskega učinka soli na kožo tako, da se zapre poškodba - dermatitis ali ekcem. Druga faza delovanja na tretjo plast je luščenje oziroma glajenje, bistveno pa je delovanje na notranjo, prvo plast kože," je pojasnila. In solna soba je načeloma primerna za vse otroke; izjeme so le bolniki, ki trpijo za hudo hipertenzijo, hudo kronično respiratorno odpovedjo, aktivno tuberkulozo, krvavitvami, rakom, zastrupitvami in srčnim popuščanjem, kar pa je pri otrocih na srečo redko. 

Starši otrok, ki redno obiskujejo solno sobo, po izkušnjah haloterapevtke najprej večinoma opazijo lažje dihanje pri astmah, bronhitisih, bronhiolitisih in prehladih. Prej zamašen nos se odpre, omilijo se težave s sinusi, izboljša se stanje kože, ki v primeru alergij ni več srbeča in rdeča ter koža postane bolj mehka, zmanjša se tudi število obolenj. In solne terapije se lahko tudi kombinirajo z ostalimi alternativnimi metodami, denimo z bioresonanco, ki je lahko pri otrocih tudi zelo učinkovita in ki lahko v kombinaciji po navedbah Ane Munih s solno terapijo popolnoma odpravi ali vsaj omili težave s kožo in dihali ter tudi druga obolenja.