Že sedem let imam velike težave z bolečinami v hrbtenici. Bil sem tudi rentgensko slikan dvakrat v razmaku treh let (tudi v Valdoltri), vendar niso slike pokazale ničesar. Konstantno me boli v križu, bolečina se prenaša na desno stran. Zateguje mi tudi mišice v vratu, pri tem občutim tudi nemir in živčnost. Velikokrat čutim v glavi velik pritisk in šumenje v ušesih, poleg tega je takrat tudi na otip ena polovica glave izrazito toplejša od druge. Zadnje čase me tudi bolijo kolena. Poiskal sem tudi alternativne načine zdravljenja (manualna medicina), od takrat naprej je nekaj bolje (v rokah ne čutim več mravljincev), če pa karkoli dvignem je zopet slabše. Star sem 36 let in opravljam pretežno sedeče delo. Velik sem 176 cm, teža 100 kg. Prosim, da mi svetujete kaj naj naredim, da se mi stanje izboljša, ker so težave vsakodnevne. Ali mi svetujete kakšno obliko telovadbe? Za odgovor se vam že v naprej najlepše zahvaljujem.