Igranje košarke pomaga otrokom, da se naučijo osnovnih pravil, da izboljšajo koordinacijo in se naučijo, kako je sodelovati z drugimi v moštvu. Poleg tega bodo že v zgodnjem otroštvu dobili prave prijatelje, s katerimi bodo lahko metali na koš tudi po šoli.

Kdaj je čas za košarko?

Nekateri otroci začnejo metati na koš pri petih letih, ponavadi pa so programi narejeni za osnovnošolce, sedemletniki, osemletniki, devetletniki imajo sposobnost razumevanja pravil in zmožnost tekanja po celem igrišču ter metanja na koš.

Kako pogosto naj trenira? Kaj s tem pridobi?

Na nekaterih šolah imajo organizirane dve uri ali celo več košarke. Znano pa je, da otroci od šestega do 17. leta potrebujejo vsaj eno uro intenzivnega gibanja dnevno. Če otrok začne trenirati košarko zelo zgodaj, krepi različne mišice, je vztrajnejši, zmogljivejši. Dodatno se bo izboljšala tudi njegova fina motorika, kot je koordinacija oči-roke. Motorične sposobnosti pa se bodo kazale pri drugih vsakodnevnih aktivnostih.

Prav tako košarka veliko pripomore k otrokovemu psihičnemu razvoju. Otrok na treningih pridobi prijatelje, nauči se komunicirati z drugimi, reševati osnovne težave. Zelo zgodaj se mora soočiti z zdravo mero tekmovalnosti, porazom, kar ga pripravi na kasnejše odraslo obdobje, polno izzivov. Košarka veliko pripomore k družbenim sposobnostim, kar se nato odraža tudi na drugih področjih, recimo v šoli, doma in kasneje v partnerskih odnosih.

Si želi biti vaš otrok kot Luka Dončić? Preberite si, kaj se te dni dogaja z našim asom.