Nedavne raziskave so pokazale, da so imeli potomci podgan, katerim so dajali hrano, bogato z maščobami, večjo možnost za srčno-žilna obolenja. Skupina podgan je dobivala običajno hrano, druga skupina pa hrano z veliko maščobami. Potomci zdravo hranjenih podgan so bili popolnoma zdravi, brez sprememb v krvni sliki. Potomci z 'maščobo' hranjenih podgan pa so v zrelih letih oboleli za žilno-srčnimi boleznimi. Imeli so povišano vrednost maščob v krvi in visok krvni tlak.

Zanimive ugotovitve

Raziskovalci, ki jih je finančno podprla fundacija British Heart Foundation Tommy's, trdijo, da imajo njihove ugotovitve velik pomen za bodoče matere. Prehrana, bogata z maščobami, predstavlja veliko težavo pri nosečnicah predvsem na zahodu.

Dr. Paul Taylor iz bolnišnice St. Thomas v Londonu je dejal: "Dokazali smo, da tipična zahodna prehrana, bogata z živalskimi maščobami, v nosečnosti lahko trajno 'programira' nepravilnosti v metaboličnem in kardiovaskularnem sistemu ploda."  Z raziskavami so tudi ugotovili, da so ženske bolj izpostavljene in občutljive na hrano, bogato z živalskimi maščobami. Predvidevajo celo, da takšna prehrana proizvaja večjo količino hormona, ki povzroča stres in je povezan z rastnimi težavami. Znanstveniki priporočajo, da nosečnice vnos maščob zmanjšajo in več posegajo po zelenjavi in sadju. Vendar naj se ne odpovejo maščobam v prehrani, le živalske naj zamenjajo z rastlinskimi.

Nosečnica naj se izogiba tudi ...

Vsaka ženska se zaveda, da med nosečnostjo ne sme uživati pretirane količine kofeina, nikotina in drugih substanc. Med nosečnostjo naj bodoča mamica uživa hrano, bogato z vitamini in minerali, ki jo otrok potrebuje za normalen razvoj. Pozornost naj nameni tudi siru, ki ravno tako kot meso lahko vsebuje bakterijo listerio. Taki siri so predvsem mehki – na primer brie, feta in gorgonzola.

Čeprav ribe veljajo za zdrave, ne velja to za vse. Nekatere vsebujejo visoko stopnjo živega srebra. To so predvsem morski pes, mečarica, skuša, tudi s tuninim mesom ne gre   pretiravati. Nosečnica naj bo pazljiva tudi pri uživanju sušija, ki vsebuje ribe. Jejte raznoliko morsko hrano in ne pretiravajte s posamezno vrsto. Ne jejte surovih jajc ali jedi, ki jih vsebujejo. Take jedi so zelo izpostavljene salmoneli, to še posebej velja za omake, prelive, sladoled ...

Kaj o tem mislite ve? Poklepetajte na forumu.