Gill Farrer-Halls zatrjuje, da z masiranjem mama in dojenček vzpostavita še dodatno vez, masaža ugodno vpliva na njegovo zdravje, obenem pa so takšni dojenčki manj plahi in lažje ter hitreje zaspijo. Kljub temu poudarja, da z masiranjem ne smemo začeti prezgodaj, približno pri dveh mesecih. ''… Ne smemo pa ga masirati dva tedna pred vsakim cepljenjem in dva tedna po njem.''

Hidrolati namesto eteričnih olj

Če ima vaš otrok plenični izpuščaj in ste mu poskusili pomagati z različnimi kremami, potem je skrajni čas, da začnete zaupati aromaterapiji. Melani Kovač nam je zaupala preprost recept za eterično olje, ki je primerno za dojenčke. Potrebujete 10 ml osnovnega olja jojobe ali mandlja in eno kapljico eteričnega olja prave sivke. ''Ta mešanica bo pomirila kožo razdraženo od plenic ter ublažila bolečine in krče. Na primer, ko rastejo zobki, lahko pomagate tako, da nežno namažete obraz na bolečem področju. Pri kolikah se lahko z mešanico nežno masira trebušček, hkrati pa bo dojenčku masaža pomagala, da lažje zaspi.''

''Pri kopeli morate biti še posebej pozorni, saj eterična olja niso topna v vodi. Zato jih najprej kanemo v emulgator, na primer v žlico mleka, smetane, soli in potem vse skupaj v vodo za kopel,'' pojasnjuje Kovačeva.

Nadaljuje, da raje uporabljajte hidrolate, ki so bolj blagi od eteričnih olj, zato lahko v kopel primešate kar eno veliko žlico. Takšna kopel naj bi pomagala pri blažitvi kolik, napihnjenosti in lajšala spanec. ''Za dojenčke priporočam hidrolate vrtnice, nerolija, sivke in rimske kamilice. Navedeni hidrolati, še posebej sivka, vrtnica in kamilica, razredčeni pol/pol z destilirano vodo, bodo pomirili od plenic razdraženo dojenčkovo kožo. Uporabljamo jih tudi za izdelavo vlažilnih robčkov za brisanje.''

Mamice po porodu negodujejo zaradi pridobljenih kilogramov, strij in celulita. Aromaterapevtka ima za to idealno rešitev! Razvajajo naj se z aromaterapevtskim pilingom, dišečo kopeljo in anticelulitnim oljem. ''Najboljše rezultate dobite, ko se olje uporablja v kombinaciji s kopeljo. Za pripravo kopeli dajte na žlico sol, dve kapljici ciprese in eno kapljico geranije, potem vse skupaj daste v vodo.'' Zaupala nam je tudi recept za anticelulitno olje. Potrebujete 50 ml osnovnega olja mandlja, štiri kapljice eteričnega olja ciprese, štiri kapljice eteričnega olja geranije in štiri kapljice eteričnega olja rožmarina cincola.

Mnoge doječe mamice ne uporabljajo parfumov, da dojenčka ne zmoti njihov vonj, toda Kovačičeva zagotavlja, da je vonj hidrolata nerolija tako kompleksen, da ga lahko uporabljajo za parfum. Ustvarite pomirjajoč vonj – na konice las nanesite kapljico eteričnega olja mandarine ali prave sivke. Prav tako lahko uporabljate eterična olja, ki so primerna za dojenčka. ''Ti vonji, z izjemo čajevca, na splošno pomirjajo centralni živčni sistem, spodbujajo dobro počutje ter delujejo antiseptično.''

Ni nujno, da zase uporabljate samo eno eterično olje, pripravite si lahko mešanico iz njih, samo ugotoviti morate, katera vam najbolj ustreza. Poleg svojega okusa pa morate upoštevati pravila mešanja. Vse to pa lahko izveste na aromadelavnicah. Melani Kovač glede izdelave parfumov pravi: ''Parfum je odlično, preprosto in individualizirano darilo. Pri izdelavi parfumov je treba upoštevati marsikaj, to je lahko cela znanost. Za začetek je dobro, da znate prepoznati note in intenzivnost eteričnih olj, da bi bil vonj mešanice zaokrožen in čim bolj dolgotrajen.''