Dočakali ste novo leto, se zabavali dolgo v noč, ko so vaši otroci mirno spali. Navsezgodaj pa vas že kličejo in se želijo z vami igrati. Zbudite se tako, da si pripravite zajtrk, bogat s proteini, ki upočasni absorpcijo alkohola v kri. Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da si postrežete meso, oreščke, mlečne proizvode. Priporočajo, da spijete od pol do enega in pol kozarca vode za vsako popito alkoholno pijačo. Na ta način boste tudi spodbudili čiščenje organizma.

Če vam malčki, polni energije, dopuščajo, si na zatečene veke položite kolobarje kumaric ali vrečko čaja, prav tako koristi mrzla žlica. K prebujanju pripomore tudi tuširanje z mrzlo in toplo vodo.

Najpomembneje pa je, da zabave, petja in plesa ne končate z burekom, temveč pojejte jabolko ali hruško, k hitrejšemu odstranjevanju alkohola iz organizma pripomore tudi sadni ali zelenjavni sok.