Ste mama treh sinov, dva sta že odrasla, tretji šteje 15 let. Bi rekli, da je kaj resnice v pregovoru: 'Majhni otroci majhne skrbi, veliki otroci velike skrbi'?

To je čista resnica. Ko gledam starše z majhnimi otroki, kako tekajo za njimi, se jezijo, če ne pojedo vsega ali so pri hrani izbirčni, kako so obupani, kadar malčki cmihajo ali se na klice ne odzivajo, po vsaki taki mali drami pa otročička stisnejo k sebi in dobijo tisto neizmerno ljubezen in predanost – takrat jim vedno rečem, naj se vendar ustavijo in uživajo te male trenutke, saj to prehitro mine. Ko otroci rastejo in pride puberteta, stavki postanejo težki, vse se vrti okoli šole in obveznosti, mladostniki se upirajo, včasih popolnoma brez razloga in brez smisla. Takrat starši potrebujemo veliko moči za doslednost, vztrajnost, moč, da jim prepustimo odgovornosti, moč, da jim dopustimo delati napake, iz katerih se sami največ naučijo. Objemi so vse redkejši, pride strah ali bodo zmogli, strah, da se bodo izgubili in soočenje z rezultati svojega dela z otrokom skozi celotno obdobje, z genetiko in resnicami svojih korenin. Pride tudi čas njihovih odhodov in čakanje na trenutek, ko se bodo vrnili odrasli, pomirjeni, svoji.

Skrb za družino in vzgojo sta najbrž pred leti veliko bolj zapolnila vaš vsakdan. Pogrešate čase, ko so bili sinovi še majhni?

Ne, tega časa, ko so bili še majhni, čisto nič ne pogrešam. Veselim se njihovega odraščanja, starejša dva sta se tako rekoč odselila, mlajši pa me razveseljuje z dokaj mirno pubertetniško nagajivostjo. Je odgovoren, delaven mladenič in strasten športnik, ki je vsak teden na novo zaljubljen. V hiši imam polno družinskih slik, na katerih so zabeleženi vsi sladki spomini mojih mulcev, pospravljene lego kocke, plišaste igrače in tona otroških knjig pa čakajo na vnuke. Moje starševstvo je bilo tako polno in intenzivno, da zdaj z veseljem počivam.

Kako običajno poteka vaš dan? S čim se ukvarjate v prostem času?

Moj vsakdan je napolnjen z delom, dvakrat na dan namreč hodim na vaje, ob večerih igram na predstavah, pripravljam oddajo, iščem zanimive goste, berem njihove knjige, pišem svojo knjigo, iščem in preizkušam nove metode ohranjanja vitalnosti, raziskujem mnoga nova področja duhovnosti, fizične aktivnosti. Vmes pa kuham, perem, čistim, pospravljam, delam na vrtu in skrbim za živali – živimo namreč na kmetiji. Moj prosti čas je moje delo, moje delo je moje veselje, kakor tudi trenutki, ki si jih z možem, vse preredko, vzameva samo zase.

Videti ste izvrstno, na kakšen način ste izgubili odvečno težo? Zakaj ste se odločili za spremembo?

S petdesetimi leti sem vstopila v obdobje menopavze, v obdobje sprememb. Nabirati so se mi namreč začeli kilogrami, trpela sem za bolečinami v križu, pogosto sem bila slabe volje ... Mislila sem, da je vse to normalno in da tako pač mora biti. Potem pa sem dobila povabilo za sodelovanje v akciji za prenovo telesa in se podala velikim spremembam naproti. Po 'službeni' dolžnosti sem namreč začela telovaditi, bolj zdravo in manj jesti, pričela sem tudi z nanašanjem biodentičnih hormonov, obrazno jogo, krepitvijo obraznih mišic s teenliftingom, odločila sem se celo za korekcijo dojk.

Po 10 mesecih se lahko pohvalim, da imam 10 kilogramov manj, 13 centimetrov ožji pas ter da sem osvojila nove metode hranjenja. Vesela sem, da sem iz prehrane izločila belo moko, bel sladkor, bele testenine, bel riž …

Nam lahko zaupate nekaj natančnejših napotkov, s katerimi si bodo lahko pomagale ženske, ki jih zanima zdrava izguba telesne teže? Kaj vse naredite zase čez dan?

• Dan pričnem z aloje vero, pol litra mlačne vode in čajem iz aloje vere. Nato popijem še napitek iz zelenih listov zelenjave, zelišč … Pripravim si ga v posebnem sokovniku, ki pri stiskanju ne spremeni sestave celične strukture. Za boljši okus primešam zelenjavi še banano, pomarančo ali jabolko.

• Zdravemu napitku sledita dve obrazni jogi za učvrstitev obraznih in vratnih mišic. Za vse to porabim približno 10 minut. Pol ure kasneje zajtrkujem tuno z jogurtom, ovčji jogurt s kosmiči ali kos črnega, ajdovega kruha z maslom in medom. Kruh pečem sama, sestavljen pa je iz različnih mok: pirine, konopljine, kamuta …

• Nato zaužijem tudi žličko sezamovega, orehovega ali konopljinega olja in vitamine (vzamem takšne, kjer so vsi potrebni vitamini in minerali v pravi kombinaciji).

• Dopoldne zobam še goji jagode in pojem žličko mace ali ashwagande (korenina zdravilnega zelišča).

• Trikrat na teden telovadim 45 minut, tečem, treniram s trenerjem ali pa kar sama. Izračunala sem, da na dan porabim uro časa samo zase. Kaj je to v primerjavi z bolečinami in boleznimi, ki bi me sicer čakale?

• Z jemanjem bioidentičnih hormonov, hrano, ki dviguje njihovo raven (ashwaganda, maca, surovo maslo …), in telesno vadbo sem poskrbela, da se moje telo ne suši, ne gnije in stara prehitro, saj nam današnji tempo življenja, poln stresa, ki dviguje raven kortizola, ne omogoča zdravega staranja. Staranja se ne bojim in moj novi način življenja ne pomeni, da lovim mladost. Moje telo je danes čilo in zdravo, križ, hrbtenica in kolena me ne bolijo več, odpravila sem prve znake inkontinence, pa tudi moje erotično življenje se je spet prebudilo …

• Z elektrostimulacijo obraznih mišic je moj upadel obraz spet dobil polnost, mehkobo, moje veke so se spet dvignile, moji ustni kotički se ponovno smejijo.

• Uporabljam tudi organske kreme in šampone.

Če pod ves svoj trud potegnete črto, kaj ste ugotovili?

Da je vse naravno, vse je v moji moči, vse lahko dosežem s svojim delom in vloženim časom. Tukaj ni liposukcij, ni botoksa, ni kirurškega liftinga, ni sedenja in čakanja na boljše čase, ni instant rezultatov, prav tako ni nujno povezano z denarjem.
In tako mi moje delo na sebi in moja volja vračata tudi z notranjo močjo, z neko milo samozavestjo, da zmorem, da sem vredna znanj, ki mi odpirajo popolnoma nov pogled na življenje!

Kaj svetujete mamicam, ki si želijo izgubiti poporodne kilograme?

Mlade mamice naj uživajo v materinstvu, z milostjo gledajo na svoja poporodna telesa in jih negujejo z ljubeznijo in mislijo na čudež, ki jim ga je to telo podarilo. Svetujem jim, naj jedo zdravo, hrano brez 'belih' strupov in se veliko gibljejo. Ljubezen do sebe jim bo narekovala pot, tako kot vsem nam. Treba je namreč najti pot in ljubezen do sebe in tega ne gre zamenjati za nečimrnost in plehko potrebo po lepoti.

Lepota se rojeva znotraj nas samih in je naš neprecenljiv vir moči in razumevanja. Pa tudi če imamo kje kakšen kilogram preveč ...

Poglejte si še fotografije neverjetne preobrazbe udeležencev ameriškega resničnostnega šova.

Svoje mnenje lahko izrazite na naši Facebook strani ali pa se nam samo pridružite s klikom na