kompleks

Popolna destinacija za prve počitnice z letalom
Načrtovanje počitnic brez otrok je sila enostavno. Ni se treba preveč ukvarjati s kakovostjo namestitve, prehrano, prtljago, transportom, omejitvami, dostopi za vozičke. Nič čudnega torej, da po prihodu otrok številni potujejo zgolj še na preverjene destinacije, po možnosti z avtomobilom, da se lahko nemudoma vrnejo, če gre kaj narobe. Pa ni treba, da je temu tako. Tudi z malčki je mogoče ugodno in udobno potovati z letalom. Če vas kljub temu prevzemajo dvomi, lahko za prvi družinski polet izberete kakšno bližnjo destinacijo, ki je še posebej prijazna do otrok. Ena takih je denimo sončna Valencia!

'Kensingtonska palača je veličasten zapor za otroke'
Po smrti kraljice Elizabete II. in prevzemu prestola kralja Charlesa je v življenju princa Williama in Kate Middleton prišlo do pomembnih sprememb. Ena izmed njih je bila bila preselitev iz Londona v Windsor, kjer sta želeli otrokom omogočiti več svobode. To odločitev sta sprejela, ko sta spoznala, da življenje v Kensingtonski palači omejuje njune otroke.

Z redom in disciplino se otroci učijo pomembnih življenjskih veščin
Začetek šolskega leta prinaša za otroke kar nekaj sprememb in izzivov, še posebej, ker to pomeni tudi konec brezskrbnih poletnih dni. Da bo vrnitev v šolske klopi kar najbolj uspešna, pa je pomembno, da se dobro pripravimo tudi na nove obveznosti. O tem smo se pogovarjali s psihosocialno svetovalko, Petro Dežman.

5 čudovitih destinacij, ki so kot nalašč za družine
Že misel na počitnice nam nariše nasmeh na obraz, istočasno pa nas lahko mučijo številni pomisleki, skrbi ali dvomi, še posebej, če načrtujemo sproščen oddih z otroki. Eden najboljših nasvetov je zagotovo, da ne kompliciramo preveč, kar pa ne pomeni, da lahko popolnoma pozabimo na svojo odgovornost. Vsekakor je priporočljivo, da se kar vnaprej pozanimamo o samem letovišču in damo prednost predvsem tistim, ki so varna, imajo dobra priporočila in nasploh veljajo za družini prijazna.

Španska kraljica je svečano otvorila začetek novega šolskega leta
Španska kraljica Letizia je nedavno slovesno odprla novo šolsko leto v Santiagu de Compostela, kjer je obiskala šolo CEIP Plurilingüe do Camiño Inglés ob njeni deseti obletnici delovanja. Spremljali so jo španski uradniki, medtem ko so dijaki in starši na hodniku veselo pozdravljali njen obisk.

Velika napaka, ki jo matere delajo pri vzgoji svojih sinov
Matere lahko v vsej svoji veliki ljubezni in naklonjenosti do sinov naredijo usodno napako, je prepričan Carl Gustav Jung, eden priznanih švicarskih psihologov in psihoanalitikov.

Slikovite balkanske destinacije, ki se jih splača obiskati!
Nekateri so pri načrtovanju poletnih počitnic osredotočeni zgolj na morje in plaže, drugim je bolj všeč pohajkovanje po naravi, tretji prisegajo na destinacije z bogato zgodovino, na katerih združijo prijetno s koristnim. Na Balkanu je mogoče združiti vse troje in kar je najpomembneje – regija je izjemno prijazna do družin z otroki, nastanitve, ogledi in ponudba hrane ter pijače so cenovno dostopni, dogodivščina pa bo zagotovo ostala v trajnem spominu tako otrokom kot staršem.

Tako lahko podprete otrokov imunski sistem
Večina otrok je prvem desetletju življenja vsaj malce izbirčna. Deloma je to povezano z odkrivanjem njihovih okusov, deloma z izražanjem lastne volje. Najbolj ob malčkovem zavračanju hrane vsekakor trpijo starši, saj se zavedajo, da je otroku v predšolskem obdobju treba zagotavljati čim bolj pestro, uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini ter minerali. Toda kako to storiti, če je otrok neješč in izbirčen?

Seznam stvari, ki jih mamica potrebuje po porodu
Porod je svojevrstna izkušnja za vsako posameznico in niti eden ni enak drugemu. A mamice se po porodu soočajo s podobnimi težavami in situacijami, zato je dobro vedeti, kaj potrebujete ob sebi za lajšanje teh okoliščin. Za vas smo pripravili kratek seznam.

Rok Valenčič: 'To bi svetoval staršem otrok s Tourettovim sindromom'
Tourettov sindrom, imenovan tudi sindrom Gillesa de la Touretta, je motnja, ki se najpogosteje pojavi med četrtim in šestim letom starosti ter je najbolj izrazita med 10 in 12 letom. Po definiciji se tiki prvič pojavijo pred 18 letom starosti. Tourettov sindrom je veliko bolj pogost pri dečkih kot pri deklicah. O premagovanju sindroma in strahov, o predsodkih in diskriminaciji, predvsem pa sprejemanju sebe in izobraževanju okolice, smo se pogovarjali z Rokom Valenčičem, pobudnikom, soustanoviteljem in predsednikom nekdanjega Društva za obolele s Tourettovim sindromom in obsesivno kompulzivno motnjo.

3 superživila za naravno čiščenje jeter
Dandanes več ljudi kot kadar koli prej trpi za boleznimi jeter, ki jih je v veliki meri mogoče preprečiti. Utrujenost, glavoboli, kopičenje maščobe in slaba koncentracija so pogosti znaki, ki kažejo na preobremenjenost jeter. Če jim želite priskočiti na pomoč, je zdaj pravi čas. Pomlad je namreč sezona rasti in regeneracije, za nas pa idealen čas, da očistimo tisto, česar nismo utegnili v hladnejših mesecih. Pred vami so tri »superživila«, ki jih lahko enostavno vključite v vaš jedilnik.

Kateri so najpomembnejši vitamini za otroke?
Vitamini in minerali so izjemno pomembni in organizem jih nujno potrebuje za opravljanje osnovnih življenjskih nalog.

Jan Plestenjak iskreno o odnosu z mamo
Nuša Lesar je v studiu oddaje Svet na Kanalu A iskreno povprašala pevca Jana Plestenjaka, kako njegov tesen odnos z mamo vpliva na partnerski odnos. Ali kdaj nehote primerja kakšno dekle z mamo?

XIII. festival vojaške zgodovine
Poudarek letošnjega Festivala vojaške zgodovine bo na stoletnici slovenskega vojaškega letalstva.

Invalidska komisija
Bolečine v križu. Lumbalna lordoza je izravnana, sakrum je horizontalno položen v smislu sakrum subakutum. Težiščnica je pomaknjena navspred. V višini L4/5 je vidna dokaj izrazita intervetrebralna os...

XII. FESTIVAL VOJAŠKE ZGODOVINE V PIVKI
Tradicionalni Festival vojaške zgodovine bo ta konec tedna zaznamovan s škripanjem tankovskih gosenic in predstavitvijo Enote za specialno delovanje Slovenske vojske.

Že leta zaradi tega številni otroci ostajajo jeseni in pozimi zdravi!
Jeseni in pozimi so na pohodu številne bakterije in virusi, ki se jim težko upremo. Da v postelji ne obleži vsa družina, je dobro čim prej poskrbeti za krepitev obrambnega sistema. Priporočljivo je, da ste kljub slabemu vremenu čim več na svežem zraku, se zdravo in uravnoteženo prehranjujete in se izognete stresu.

Mož s sanjsko službo, ki ves dan sestavlja kocke
Ko je leta 2008 končal študij arhitekture je Rok Žgalin želel oblikovati stavbe. A namesto iz zidakov in železa jih zdaj zida iz Lego kock. Od leta 2011 je namreč eden od oblikovalcev v največjem danskem izvozniku igrač.

Slavna igralka iz Umazanega plesa danes povsem neprepoznavna!
Mnogi se spomnijo Jennifer Grey iz filma Umazani ples, v katerem je poleg nje v moški glavni vlogi zaigral Patrick Swayze. Kaj se je zgodilo z njo?

Končno slovo od celulita
Sem ženska in mama ter ne, nimam preveč kilogramov ... Kljub temu pa se že leta in leta spopadam z nadlogo, ki krasi moja stegna in zadnjico – celulitom! To poletje sem se odločila, da bo to moj modni dodatek …

Na naraven način v boj proti herpesu
Poletje se neusmiljeno približuje koncu in vse bolj se bliža čas, ko bomo mi in naši otroci bolj dovzetni za različne infekcije in obolenja. Poleg tega pa se vračamo v svet neskončnih obveznosti in napetosti ter vsakodnevnih pritiskov. Vse to zelo pogosto spremlja tudi zelo zoprna nadloga – herpes.

Kako preprečiti ali vsaj omiliti sindrom suhih oči?
Sindrom suhih oči ni le bolezen starejših, vse več najstnikov ima tudi takšne zdravstvene težave, saj ure in ure preživijo za računalnikom, v zaprtem in ogrevanem prostoru ob branju knjig. Kako lahko preprečimo ali vsaj omilimo draženje roženice in očesne sluznice?

Dojenčkova ritka potrebuje več kot le suho pleničko!
Z veliko ljubezni in nekaj potrpljenja je lahko plenični izpuščaj le še slab spomin.

KOLUMNA: Komu bo podoben najin otrok?
Pa priznajte, če si upate, da vam ni kaj takšnega še ni padlo na pamet. Še v fazi nore zaljubljenosti, ko na dragem ali dragi občudujete vsako potezo, vaša podzavest že razmišlja, katero izmed njih bi bilo vredno uvrstiti v ožji izbor.

Gremo na angleške počitnice!
V Dolenjskih Toplicah že 20 let organizirajo počitnice za otroke iz vse Slovenije in tujine. Otroci se bodo skozi igro naučili novih angleških besed, obenem pa bodo spoznavali preteklost in sedanjost slovenskih gradov.

Najboljša izbira za popolne počitnice
Kako si predstavljate idealne družinske počitnice? Udoben hotel, prostrane sobe s pogledom na morje, okusna hrana, veliko kvalitetne zabave za najmlajše, lepa plaža, vodni park z bazeni z morsko vodo?

KOLUMNA: Ženske revije poneumljajo!
Nisem feministka niti nisem debela (preveč) in grda (tako zelo). Pa vseeno nisem pristaš ženskih revij in trudim se, da bi malce kritičnosti pri njenem branju prenesla tudi na hči.

Dojenčkova ritka potrebuje več kot le suho pleničko!
Z vašo ljubeznijo je lahko plenični izpuščaj le še spomin. Z našimi nasveti se lahko izognete tej nadlogi in kožo otroka ohranite zdravo in mehko.

So nudistične plaže škodljive za otroke?
Golota je nekaj naravnega. Nekateri starši se med preoblačenjem in umivanjem pred otroki ne skrivajo, spet drugi se. Kje so meje in kdaj je golota primerna, kdaj pa ne? Odgovarja Roman Vodeb.

So klofute vzgojne?
Je klofuta primerna oblika vzgoje otrok? Ali bi morali biti starši, ki svoje otroke klofutajo, kaznovani? Kje je meja? Kdaj je klofuta vzgojna in kdaj je nasilje nad otrokom? Ali starši sploh še znamo vzgajati svoje otroke?