''Zobna krtačka je idealno mesto za razmnoževanje bakterij, virusov, glivic in plesni, kar botruje nastanku kariesa in bolezni dlesni, pa tudi streptokoknim okužbam,'' opozarja zobozdravnik Gerry Curatola. Navedel je pet napak, ki jih počnemo glede čistoče zobne krtačke.

Preblizu straniščne školjke

Zobne krtačke morajo biti pospravljene v kopalniški omarici. Če jih imate na polici, je dobro, da so od straniščne školjke oddaljene vsaj 2 metra.

Pokrita s plastičnim pokrovčkom

Čeprav menite, da s plastičnim pokrovčkom ščitite svojo zobno krtačko, se dejansko znotraj razvijejo bakterije in plesen. Če jo že morate pokriti, to storite s platnenim etuijem, ki bo hitreje vpil vlago.

Razkuževanje v mikrovalovni pečici

Ne razkužujte svoje zobne krtačke v mikrovalovni pečici, saj pride do sprememb na plastiki in sproščanja bisfenola A, ki ni tako nedolžen za naše zdravje. Krtačko rajši operite s toplo vodo in malo mila ter dobro splahnite. Vsake tri mesece pa si kupite novo.

Zobna pasta čisti krtačko

Zobna pasta ne čisti zobne krtačke.

Zobna pasta z veliko kemikalij

Izognite se zobni pasti, ki vsebuje veliko kemikalij, ker le-te lahko dražijo ustno sluznico. Antibakterijske sestavine, ki se skrivajo v njej, pravzaprav lahko dosežejo nasproten učinek in povečajo odpornost bakterij.