Bibaleze.si

Žitna posebnost s kompotom

Didakta

Recepti za malčke

0
14. 09. 2011 08.50

V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 950 kcal: 30 g beljakovin, 39 g maščob, 121 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Žitna posebnost s kompotom

 

Žitna posebnost s kompotom
Žitna posebnost s kompotom FOTO: Didakta

SESETAVINE OBROKA ZA 1 OTROKA IN 1 ODRASLEGA:

300 g marelic
400 ml mleka
100 g bulgurja
30 g oreškov po okusu
2 rebri čokolade (14 g)

PRIPRAVA:

1. Marelice operite, zrežite na četrtine in odstranite peške. Sadeže kuhajte pokrite v lončku s 50 ml vode na srednje močnem ognju 5–10 minut, občasno premešajte.
2. Segrejte mleko, umešajte bulgur in ga na šibkem ognju kuhajte15 minut.
3. Sesekljajte orehe in čokolado. Bulgur odmaknite s štedilnika ter umešajte orehe in čokolado.
4. Bulgur postrezite hladen ali topel z mareličnim kompotom.

To se (tudi) ujema: Kompot (domač ali kupljen), vložene mandarine, sadno solato ali vaniljev jogurt.

Vir: Dagmar von Cramm - Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke, prevod: Lidija Saje, Didakta, leto objave: 2010.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863